Berat tulang, ringan perut

Kemalasan menjadi punca utama kegagalan kerana seseorang tidak sanggup berusaha walaupun peluang sudah terbentang. Sebagai contoh, pelajar yang enggan mengulang kaji dan sering menangguhkan kerja sekolah akan ketinggalan dalam pelajaran lalu memperoleh keputusan yang mengecewakan. Akibatnya, dia hilang keyakinan diri serta sukar bersaing untuk mendapatkan tempat di institusi pengajian. Selain itu, sikap malas juga menjejaskan disiplin kerana seseorang mudah mencari alasan dan tidak menghargai masa. Oleh itu, remaja perlu membina rutin harian yang teratur dan meletakkan sasaran yang realistik supaya mereka terbiasa bekerja keras. Jelaslah bahawa berat tulang, ringan perut membawa padah kepada diri sendiri.